一名侦探小说作家(Robert Downey Jr. 饰)躺在医院病榻上构思新作情节:一名愤世嫉俗的私家侦探一到夜晚摇身一变成为乐团主唱歌手,故事主人翁被卷入1950年代洛杉矶一宗妓女凶杀案……随着病情加剧,他渐渐无法分辨故事与现实,精神状态陷入疯狂边缘……
根据2005年一群男孩参加奥林匹克大赛街舞"年度之战"的经历改编,讲述了乔什·哈洛威饰演的教练如何带领他的队伍夺魁的故事。