在工地上班的豪叔年轻时是个专业舞者，后被经纪人周纲赏识，邀请豪叔及几位师兄弟参加一个舞蹈大赛，面对丰厚的奖金和心中的梦想，豪叔和师兄弟们决定放手一搏。几经周折，众人拿到了参赛名额来到训练基地进行排练，迫于无奈，豪叔等人只有戴上面具才能跳舞，于是一个特殊的组合“面具人”诞生。经过努力，众人闯入决赛，但周纲发现，自己队伍的竞争对手是仇人张亦的团队，张亦勾结评委对他们必须带着面具跳舞这一点展开了攻势。还好面具人在之前的训练中已经领会到了舞者的真谛，不再惧怕摘下面具，粉碎了他们的计划。决赛的高潮，对方的队长实力超过了豪叔众人。就在众人准备放弃的时候，豪叔的老婆冲上台，以一曲民族结合街舞的舞蹈挽回劣势，一举拿下冠军。 故事的最后，面具人意识到了人只有摘下面具，活出真我，才能得到真正的快乐。

　　李心兰（萧淑慎 饰）和李柏杉（黄玉荣 饰）是情同手足的姐弟两，原本生活在一个温馨幸福的家庭之中的两人，在一夜之间失去了父母，沦为孤儿。善良的商人刘力伟（黄仲昆 饰）收留了无处可去的李家姐弟，两人虽然住处有了着落，不至于露宿街头，却要在这个偌大却并不温暖的大宅子里感受什么叫做寄人篱下的生活。
　　刘力伟的妻子碧芬（柯淑勤 饰）因为上一代人的爱恨纠葛而对李家姐弟的母亲心怀怨恨，无处发泄的她讲这些脾气都撒到了两个孩子身上。然而，在屈辱和忍耐之中，心兰心中始终都没有放弃过希望，她和刘力伟的儿子克谦（李元伯 饰）之间结下了深厚的友谊，这段友谊伴随着时间的发酵，渐渐成熟。

　　醉心舞蹈的李心盈(廖碧儿)一心投考香港舞蹈团，却在考试前在超市遇上哥哥李力强(黎耀祥)和同事程嘉俊(马浚伟)，盈不慎被俊的手推车绊倒，令盈在选拔试中失准，错失机会。盈决定接纳俊妈妈的邀请到小区舞蹈中心任教拉丁舞，为赴外国深造筹集学费。盈处处以心待人，有教无类，深受学员欢迎，因而获得机会到舞蹈坊任教，却惹起同是授舞的程嘉汶(陈法拉)的妒忌心，故意处处为难她。
　　另一方面，俊和强的老板突然安排太子女杨诗曼(徐子珊)回公司打理业务，曼为求提高员工士气，下令大肆改革，要求员工习舞锻炼体格，找来盈当导师，令本有舞蹈根底的俊重新领悟跳舞的真谛，令二人在舞蹈中培养了一段真挚及互信的感情，更决定双双参加国际大赛，可惜俊与强因公事起争议，令盈左右做人难，面临难以取舍的抉择…

　　邵晋铿（陈豪 饰）为深深爱慕的前清朝格格宝翠珑（向海岚 饰）制作了一件旗袍，这件精美绝伦的旗袍使得邵晋铿的名气于业内迅速蹿红，他亦因此开始了他注定不会顺风顺水的事业。
　　宝翠珑是凤舞台老板荣昊东（江华 饰）的秘书，在她的牵线搭桥之下，邵晋铿结识了歌舞团台柱冷香冷（吴美珩 饰）。然而，最后，邵晋铿的事业却走入了瓶颈，并如此，邵晋铿那不学无术的弟弟晋锵（唐文龙 饰）更是惹事连连，麻烦不断，令邵晋铿本就艰难的处境雪上加霜。就在邵晋铿陷入绝望之际，是善良的歌女海棠（黎姿 饰）不离不弃的陪伴在他的身边，海棠是如此深爱着邵晋铿，情愿与他同生死，共患难。

　　均昊（明道 饰）收购观美渔村改建成新的观光景点偕同未婚妻芸熙（赵虹乔 饰）前往，偶遇专门欺骗观光客的天瑜（陈乔恩 饰），两人就此种下结子。均昊买给芸熙的求婚戒指不幸遗失，意外被去参加抬神轿比赛的芸熙捡到，均昊便认定她是个爱钱的女骗子。
　　均昊的好友子骞（王绍伟 饰）一直爱着芸熙，他的拜把朋友为了帮他夺回最爱，在芸熙和均昊订婚当天绑走均昊，导致两人坠海。均昊爬上岸求救，却被天瑜一家人撞上。均昊清醒后失去记忆，天瑜一家连合骗他为大陆偷渡客，并为他取名为茼蒿，留在杂货店工作。在纯朴的渔村生活下，均昊的个性有了一百八十度的大转变，不知不觉中对天瑜和均昊产生情愫。就在两情相悦时，均昊的记忆渐渐恢复了，忘记了与天瑜的记忆，准备与芸熙结婚。而天瑜该如何唤醒均昊爱的记忆，抢救与均昊之间的爱情呢？